gestalt · focusing · movement
JoanGómezRalfs
TU ESPACIO DE CUIDADO, PARA PARAR Y ESCUCHARTE EN UN LUGAR SEGURO Y DE CALMA.
Acompañamiento. Gestalt y Focusing.
Te doy la bienvenida a que visites mi sitio. Este es un espacio para de pausa y autocuidado. para ti.
Estoy en Barcelona, SItges y también online, para el acompañamiento con Terapia Gestalt, Focusing y Coaching personal, que integra las herramientas propias del coaching, focusing y meditación.
Si buscas ayuda para un mayor bienestar en tu vida éste es un lugar seguro para ti. Contatáctame y concertamos una cita.
Atención online y presencial en Barcelona y Sitges
¿Cómo estás?
La primera vez que acudí a terapia mi terapeuta me preguntó esto, ¿Cómo estás? Me sorprendió. No recordaba que haber tenido que responder antes a esta pregunta. Estaba en una crisis, tenía unos objetivos y unos obstáculos. Esa pregunta me hizo parar y preguntarme muchas cosas y emprender aprendizaje y vivencia de transformación personal que es la que aplico mis acompañamientos.
Sabes más de lo que crees sobre ti misma o ti mismo, en el proceso verás que es más cuestión de apartar lo que impide verte y escucharte que no aprender algo nuevo.
Pausa, respira,
déjate sentir.
Habrás llegado hasta aquí buscando un acompañamiento o información sobre mí. Espero poder acompañarte y que aquí encuentres lo que buscas para tu bienestar. Si tienes cualquier consulta escríbeme un mensaje o llámame, hablamos un rato y te aclaro lo que necesites saber.
Mi vocación por ayudar a través de acompañamientos profesionales empezó con mi propio proceso terapéutico en Gestalt, con Focusing, Coaching y el trabajo en el Cuerpo, un camino rico en experiencias sanadoras en relación a mí mismo y mi entorno, que me ayudó a encontrar bienestar, conciencia positiva y equilibrio en mi vida. Puedo decir que sin dudarlo que más allá de los conocimientos y la experiencia, son mis propios procesos de transformación personal y apertura lo que siento aportan mayor valor en la relación de ayuda.
En momentos de crisis, podemos echar mano de amistades, consejos, libros, teorías y el contacto directo, la interacción viva de un acompañamiento profesional, nos llevan a dar un paso más para salir de rueda repetitiva y los patrones conocidos. La presencia, la escucha atenta, el tiempo necesario y la experiencia directa hace que conocernos en la interacción enriquezca el propio proceso.
Reencontrarte, volver a ti.
Contacto, reconocerse, vivir en la autenticidad, hacer balance, encontrar tu lugar, abrir espacios más amplios en ti, sanar relaciones, recuperar energía, dejar atrás, recibir lo nuevo…
Descansa
Respeta tu ritmo, escucha tu cuerpo.
Focusing, es entre otras cosas, una forma de recuperar la confianza en la sabiduría implícita de las sensaciones corporales. El cuerpo contiene las experiencias de toda una vida, si lo atiendes, si escuchas esas sensaciones que aprendiste a pasar por alto, hallarás una forma de pensar más auténtica, amplia y honesta contigo.
Parece que pensar sea solo deducir, argumentar, razonar o incluso negociar y pactar con otros eso que es verdad. Tu verdad, eso que te conecta con la vida, eso que te hace vibrar o estar en paz contigo
El cuerpo almacena en su memoria experiencias, que si las escuchamos se convierten en nuestra propia sabiduría, esa sabiduría que hace que nuestras vidas sean más genuinas y creativas.
El sentido para nuestras vidas queda en ocasiones bloqueado o interrumpido, damos vueltas, nos acogemos a procesos y pensamientos aprendidos y adquiridos. Del “eso no se hace” al “eso se hace así” que reducen nuestro proceso de decisiones y pensamiento.
La técnica y práctica del enfoque corporal de Eugene Gendlin, el Focusing, no es solo una forma de abordar las situaciones en la consulta terapéutica, sino que puede aprenderse para la práctica de la vida diaria.
Gestalt es una orientación terapéutica dónde se dá un tipo de relación de ayuda en la que la persona, cliente o paciente, es el verdadero experto de sí mismo, mientras que como terapeuta soy tu apoyo.
A la vez, la gestalt, no se adscribe a los términos tradicionales de enfermdad y salud. Se trata más de que la persona se descubra a sí misma y en este proceso se revelen los múltiples aspectos y representaciones de como contactas con otras personas, el mundo y contigo.
GESTALT
FOCUSING
SUEÑOS
Movimiento autèntico
fDmA
Cambio
Transformación
Cuerpo
La vida es movimiento..
Gestalt, Focusing, TAE, Coaching, Trabajo con sueños, Hipnosis,…más allá de las técnicas, lo importante es que te sientas bien con la persona que te acompañe, en seguridad y confianza.
Lo importante es que te sientas en confianza para expresarte conmigo. El espacio y el tiempo son tuyos durante la sesión y al fin y al cabo el trabajo tu es quien va a encontrar el camino. Debes sentirte libre de decir lo que sientas.
Cada persona en cada momento va a necesitar un tipo de acompañamiento distinto, cada proceso tiene su ritmo, sea gestalt, focusing, movimiento corpral, un sueño o lo que corresponda
Es tu espacio en mi compañía, lo mejor es que me contactes y veamos si mi forma de acompañarte es lo que necesitas.
Gestalt
Focusing
TAE
Coaching con sentido
Es una forma de abordar el proceso gestáltico específica de la escuela. gestáltica de Claudio Naranjo. Trabajamos a partir de los propios rasgos de carácter y de como algunos aspectos no reconocidos impiden el contacto auténtico con tus propias necesidades, obstaculizando la realización y una vida plena y satisfactoria.
Escucha, confía, actúa.
Focusing
Aprender a vivir y pensar desde un lugar más amplio y profundo
Formación y práctica
Escuchar todo eso que nuestro cuerpo sabe
focusingara@gmail.com
Formas de acompañar en Focusing
Sesiones individuales
Acompaña tu proyecto creativo (TAE)
Abriendo la caja de tesoros
Coaching sentido
fdMa
¿Qué necesitas saber?
Contacta conmigo, hablamos un momento y quedamos en la consulta. Contacto y redesSobre mí
Vida es movimiento.
Un lugar seguro dónde pausar, reflexionar, conectar con tus sentimientos, recuperar tus valores, siendo cuidado y escuchado. El proceso, cada sesión, son tuyos y en ti está todo lo que puede crecer como camino.
Concierta una entrevista ahora, me explicas qué necesitas y te explico como funcionan las sesiones y las formaciones
joangomezralfs@pm.me
t+34 687 556 792
Barcelona · Av.Verge de la Salut, 78 – en Drala Gestalt
también por zoom y en Vilanova y Sitges
Próximamente
¿Cómo quiero vivir?
“Trata las cosas con delicadeza porque por naturaleza, el mundo trata con dureza quienes lo maltratan” Hafez de Shiraz 1325-1389
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